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1父母先穩定自身情緒

無論哪個年紀的孩子，當他的情緒或行為不佳時，父母應先穩住自己的情緒，別隨之起舞。尤其遇到愛唱反調、愛宣示主權的兩歲兒，在講不通的時候確實讓大人感到挫折，不過，若父母能理解這是孩子發展的必經過程，就不易隨之惱怒。



2事先與孩子約法三章

觀察孩子在什麼情境或面對哪些人事物容易引發情緒，並在事前與他約法三章。例如：進到大賣場前，先與孩子講好規則，包括只能用小眼睛看東西、幫忙爸媽拿東西當小幫手、講話輕聲細語等，當孩子都有做到時，爸媽也別忘記給予稱讚。

3適度轉移孩子注意力

因為不順孩子的意，讓他鬧起脾氣來時，可藉由轉移注意力的方式，或用其他話題來吸引他，讓他暫時忘掉正在生氣的事件。不過，孩子冷靜下來或成功轉移注意力後，事後仍須找時間與孩子討論當下的狀況，讓孩子知道哪些行為可被接受，哪些行為需要調整。

4避免讓孩子討價還價

盡量避免使用「以後」的字眼，當下的問題就立即解決，孩子較能理解現在的情境中，應遵守的原則與該表現的態度，也建立他對行為的基模，亦避免孩子養成討價還價的習慣。例如：吃完飯才能吃甜點，可是孩子的飯還沒吃完就吵著要吃點心，此時父母應避免出現類似做法：「這次讓你先吃點心，以後（下次）把飯吃完才能吃點心。」如此一來，孩子覺得有討價還價的空間，難以學會正確的用餐習慣。

5帶到角落隔離處理

在家中可找一個小角落，專門處理孩子問題的地方，當孩子的行為出現狀況時，帶到這個比較沒人注意的角落，待他冷靜後再來討論問題，以顧全孩子的面子。如果在公共場所處理孩子的問題，何采諭心理師建議，爸媽在進入該場所前，先觀察也許可以執行的地方，除了避免外人的眼光外，也能讓孩子在不被外在刺激干擾的狀況下稍加冷靜，像是百貨公司的樓梯間或公園旁的小徑等。

6尋求安全感的慰藉物

當孩子的情緒不穩時，有時會尋找一些讓他有安全感的慰藉物，例如：娃娃、玩偶、毛毯或一些喜愛小東西等，父母不妨讓他抱著這些物品，幫助孩子較快穩定與冷靜。

7運用有效的口頭指令

如之前所提，給孩子的指令盡量簡單、具體、明確，並使用正向的句子，像是「我們一起來收玩具」，讓孩子知道爸媽對他的活動是感興趣，或可以陪伴在他身邊。此外，也鼓勵孩子盡量以口語表達的方式來溝通，而不是單純的情緒宣洩，例如：孩子因為別人搶他的玩具而哭哭啼啼，大人可以對他說：「你邊哭邊說，媽媽聽不清楚，你先擦乾眼淚，慢慢說。」藉此鼓勵孩子溝通。

何采諭

學歷：政治大學心理學系、高雄醫學大學行為科學研究所臨床心理學組

現職：執業於臺南市之臨床心理師、兒童繪本作家、《親子天下雜誌》「請問教養專家」駐站臨床心理師、《全國兒童樂園》月刊諮詢專家



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/兩歲孩子愛唱反調怎麼教-mom-ba-m20151211-100006002-1-081337822.html

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